Im Januar starten im Oldenburger Sportverein zwei Lungensportgruppen unter der Leitung von Iris Fischer aus dem Team der Physikalischen Therapie des AMEOS Klinikums Oldenburg. „Durch den Lungensport soll die Atemtechnik verbessert werden, ebenso die Leistungsfähigkeit und vor allem die Lebensqualität. Dafür werden auch Selbsthilfetechniken erlernt, die den Alltag konkret erleichtern.“ erklärt Iris Fischer. Lungensport eignet sich auch gut für Menschen, die nach einer COVID-19-Infektion unter Atemproblemen leiden.
Anmeldungen nimmt Iris Fischer von Montag bis Freitag zwischen 8:30 und 12:00 Uhr unter der Telefonnummer 04361 513-751 entgegen. Durch das erste Gespräch wird die passende Gruppe ermittelt, die der jeweiligen Belastbarkeit und den Möglichkeiten entspricht.
Teilnehmende mit geringen Atemwegsproblemen und einer guten bis mittleren Belastbarkeit werden in die leistungsstarke Gruppe aufgenommen. Wer unter erheblichen Atemwegsproblemen und einer geringen Belastbarkeit leidet, durch weitere Erkrankungen und/oder einen Rollator/Handstock, oder ständige Sauerstoffgabe benötigt, wird der leistungseingeschränkten Gruppe zugeteilt.
Sprechen Sie bitte vorab mit Ihrem Hausarzt oder Lungenfacharzt, ob Sie am Lungensport teilnehmen dürfen.
Beide Gruppen starten am Dienstag, den 10. Januar 2023.
Die leistungsstarke Gruppe trainiert von 13:45 Uhr bis 14:45 Uhr.
Die leistungseingeschränkte Gruppe folgt von 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr.
Was müssen Sie mitbringen?
- 1 großes Handtuch
- Peakflowmeter (wenn vorhanden)
- Notfallspray
- Sportbekleidung und saubere Sportschuhe
- Diabetiker: Messgerät und Traubenzucker
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